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Seu perfil físico e mental, transformado em um plano personalizado de força e longevidade.

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5 DIMENSÕES ANALISADAS · SUA ASSINATURA PRECISA

  • MovimentoForça, resistência, mobilidade
  • NutriçãoAlimentação, hidratação, energia
  • RecuperaçãoSono, recuperação, estresse
  • MenteDisciplina, resiliência, intuição
  • LongevidadeLongevidade, prevenção, envelhecimento

O teste gratuito que revela seu arquétipo de corpo, saúde e desempenho entre 16 perfis. Receba um plano de treino adaptado ao seu arquétipo.

COMO FUNCIONA

Do seu perfil ao seu plano.

  1. 01Faça o teste27 perguntas sobre movimento, nutrição, recuperação, mentalidade e longevidade. Três minutos, sem cadastro.
  2. 02Descubra seu arquétipoUm perfil de 16. Sua assinatura física e mental única, pontuada em 5 dimensões.
  3. 03Treine quem você éUm plano personalizado: treinos, rotinas, dicas de nutrição. Calibrado para o seu perfil.

O APP WEB

Um plano de treino que evolui com você.

Treinos, rotinas, desafios. Calibrado para o seu arquétipo, suas preferências e seus objetivos.

  • Programas semanais sob medidaForça, cardio, mobilidade, calibrados para a sua assinatura.
  • Coach de IA personalizadoUma mensagem do coach toda semana, um plano que se ajusta ao seu esforço e à sua energia.
  • Desafios do diaNutrição, sono, mental, mobilidade: microdesafios diários para consolidar hábitos.
  • Registro do seu desempenhoCheck-ins, histórico de treinos, Conquistas.
  • 100% Web, sem instalaçãoAbra o app no seu navegador. Sincronizado em todos os seus dispositivos.

Os 16 arquétipos

Cada arquétipo tem seu próprio plano. Encontre o seu.

  • TITÃ"O cume não é seu objetivo. É seu ponto de partida."
  • METEORO"Uma força da natureza. Impacto máximo, zero compromisso."
  • INVENCÍVEL"Onde os outros desistem, seu aquecimento termina."
  • JAGUAR"Elegância no silêncio. Poder na ação."
  • BIOHACKER"Seu corpo é tecnologia de ponta. Você tem o código-fonte."
  • ESPARTANO"A motivação é passageira. Sua disciplina é absoluta."
  • SELVAGEM"Reconectado ao essencial. Onde tudo se torna instinto."
  • IMORTAL"Você não treina para o verão. Treina para a eternidade."
  • SENTINELA"O caos te cerca. Você não se abala."
  • PIONEIRO"Por que seguir o mapa quando você pode traçar o seu?"
  • ORÁCULO"Sua arma mais letal não se vê. Ela se pensa."
  • NOVA"Energia pura. Explosão total. O mundo lembra."
  • FÊNIX"As cinzas de ontem são seu combustível de hoje."
  • DIAMANTE"A pressão te formou. O futuro fará você brilhar."
  • ESTRATEGISTA"Você não joga o jogo. Você dita as regras."
  • CENTELHA"Todo fogo lendário começou com uma única centelha."

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E você, qual é o seu?

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